Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Jogging

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:19	9.50	06:19	15	9	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	11	11	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	16	14	0	0	0
3.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	4	9	0	0	0
7.00	0.50	02:58	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 08:56:00

Dauer:

0.00:47:17

Aktive Zeit:

0.00:46:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.33	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	8.99	06:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:17	0.37	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2013	10.08	05:57
17.06.2013	9.97	06:01
02.09.2013	9.72	06:10
19.04.2013	9.60	06:15
17.02.2014	9.55	06:17
Dieses Training	9.52	06:18
08.04.2013	9.47	06:20
04.06.2013	9.39	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

991 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:19	1.01	9.60	06:15	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.09	05:57	21	27	0	0	0
3	0.00:05:59	1.00	10.05	05:58	17	37	0	0	0
4	0.00:06:36	1.00	9.07	06:37	32	36	0	0	0
5	0.00:06:13	1.01	9.74	06:10	44	34	0	0	0
6	0.00:06:48	1.00	8.81	06:49	59	47	0	0	0
7	0.00:06:25	1.00	9.33	06:26	58	56	0	0	0