Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	34	98	0	0	0
2.00	2.00	23:44	5.06	11:52	13	78	0	0	0
4.00	2.00	01:11	101.41	00:36	0	0	0	0	0
6.00	2.00	01:47	67.29	00:54	66	114	0	0	0
8.00	2.00	10:20	11.61	05:10	72	66	0	0	0
10.00	2.00	11:59	10.01	06:00	75	31	0	0	0
12.00	2.00	11:17	10.64	05:38	55	15	0	0	0
14.00	0.95	13:59	4.09	14:40	86	28	0	0	0
16.00	-1.05	02:26	-25.79	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2013 18:35:00

Dauer:

0.01:29:34

Aktive Zeit:

0.01:21:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.31	06:27	20	84	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.82	06:06	27	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.30	25.82	02:19	101	122	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.79	10.75	05:35	85	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	68	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.53	05:42	32	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.40	8.42	07:08	55	9	0	0	0
0.01:20:00	09:34	1.54	9.69	06:12	89	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
19.03.2012	11.55	05:12
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
14.01.2012	10.98	05:28
18.01.2012	10.96	05:29
Dieses Training	10.02	05:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:45	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	98	35	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	73	48	0	0	0
4	0.00:17:49	1.00	3.38	17:45	58	48	0	0	0
5	0.00:01:30	1.01	40.13	01:30	68	80	0	0	0
6	0.00:00:57	1.01	63.65	00:57	103	109	0	0	0
7	0.00:01:33	1.00	38.33	01:34	137	95	0	0	0
8	0.00:06:07	1.00	9.79	06:08	103	129	0	0	0
9	0.00:06:12	1.01	9.74	06:10	137	79	0	0	0
10	0.00:05:48	1.00	10.34	05:48	80	127	0	0	0
11	0.00:05:50	1.01	10.32	05:49	118	114	0	0	0
12	0.00:05:44	1.00	10.45	05:44	81	124	0	0	0
13	0.00:05:44	1.00	10.45	05:44	79	164	0	0	0
14	0.00:07:48	1.00	7.68	07:49	104	142	0	0	0