Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:31	10.42	05:46	66	132	0	0	0
2.00	2.00	15:00	8.00	07:30	35	109	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	51	50	0	0	0
6.00	2.00	11:40	10.29	05:50	54	47	0	0	0
8.00	2.00	11:38	10.32	05:49	69	40	0	0	0
10.00	2.00	11:16	10.65	05:38	37	36	0	0	0
12.00	2.00	11:49	10.16	05:55	44	18	0	0	0
14.00	1.09	07:00	9.37	06:24	75	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2013 18:29:00

Dauer:

0.01:27:58

Aktive Zeit:

0.01:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.77	10.64	05:38	66	131	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.77	21:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.02	18.12	03:19	82	159	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.51	05:43	30	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.87	06:05	42	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.67	05:37	61	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.55	05:41	53	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.38	05:47	37	16	0	0	0
0.01:20:00	07:58	1.18	8.85	06:47	75	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
19.03.2012	11.55	05:12
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1461 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:58	1.01	12.16	04:56	0	0	0	0	0
2	0.00:06:29	1.00	9.23	06:30	132	66	0	0	0
3	0.00:12:56	1.01	4.66	12:53	136	69	0	0	0
4	0.00:02:06	1.00	28.41	02:07	150	88	0	0	0
5	0.00:02:19	1.01	26.04	02:18	89	103	0	0	0
6	0.00:05:42	1.00	10.51	05:43	49	136	0	0	0
7	0.00:05:37	1.00	10.70	05:36	58	100	0	0	0
8	0.00:06:05	1.00	9.88	06:04	88	133	0	0	0
9	0.00:06:04	1.01	9.96	06:01	130	121	0	0	0
10	0.00:05:32	1.00	10.82	05:33	69	159	0	0	0
11	0.00:05:39	1.00	10.60	05:40	83	170	0	0	0
12	0.00:05:47	1.01	10.43	05:45	96	154	0	0	0
13	0.00:05:33	1.00	10.83	05:32	98	182	0	0	0
14	0.00:06:10	1.01	9.76	06:09	116	158	0	0	0
15	0.00:06:32	1.00	9.19	06:32	116	198	0	0	0