Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:49	9.36	06:25	28	91	0	0	0
2.00	2.00	12:16	9.78	06:08	11	88	0	0	0
4.00	2.00	11:54	10.08	05:57	56	39	0	0	0
6.00	2.00	11:58	10.03	05:59	48	78	0	0	0
8.00	2.00	10:58	10.94	05:29	84	55	0	0	0
10.00	2.00	11:49	10.16	05:55	58	16	0	0	0
12.00	2.00	09:37	12.48	04:48	68	12	0	0	0
14.00	0.48	02:16	12.72	04:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2013 18:16:00

Dauer:

0.01:23:44

Aktive Zeit:

0.01:20:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.70	06:11	20	91	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.28	06:28	20	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.92	06:03	48	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.44	05:45	23	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.04	05:58	57	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.81	05:33	68	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.90	06:04	40	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.96	05:01	67	20	0	0	0
0.01:20:00	03:44	0.80	12.92	04:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:18	1.00	9.51	06:19	0	0	0	0	0
2	0.00:06:29	1.01	9.30	06:27	91	28	0	0	0
3	0.00:06:15	1.02	9.76	06:09	71	30	0	0	0
4	0.00:06:10	1.00	9.72	06:10	60	34	0	0	0
5	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	45	72	0	0	0
6	0.00:05:50	1.00	10.26	05:51	59	66	0	0	0
7	0.00:05:44	1.01	10.51	05:43	66	76	0	0	0
8	0.00:06:10	1.00	9.73	06:10	125	50	0	0	0
9	0.00:05:06	1.00	11.78	05:06	146	79	0	0	0
10	0.00:05:57	1.00	10.08	05:57	182	87	0	0	0
11	0.00:06:13	1.00	9.63	06:14	182	66	0	0	0
12	0.00:05:33	1.01	10.85	05:32	187	63	0	0	0
13	0.00:04:31	1.00	13.28	04:31	194	59	0	0	0
14	0.00:05:06	1.00	11.76	05:06	199	81	0	0	0