Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:02	9.97	06:01	37	107	0	0	0
2.00	2.00	12:33	9.56	06:17	21	74	0	0	0
4.00	2.00	11:41	10.27	05:51	34	47	0	0	0
6.00	2.00	12:18	9.76	06:09	56	73	0	0	0
8.00	2.00	10:22	11.58	05:11	53	34	0	0	0
10.00	2.00	10:56	10.98	05:28	70	20	0	0	0
12.00	2.00	11:51	10.13	05:56	83	19	0	0	0
14.00	0.61	03:32	10.43	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2013 17:43:00

Dauer:

0.01:25:22

Aktive Zeit:

0.01:22:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	37	107	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.89	06:04	3	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.96	06:01	34	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.08	05:57	28	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.71	06:11	60	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.92	11.51	05:13	72	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	10.97	05:28	47	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.21	05:52	63	20	0	0	0
0.01:20:00	05:22	0.88	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.27	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:03	1.00	9.93	06:03	0	0	0	0	0
2	0.00:05:57	1.01	10.15	05:55	107	37	0	0	0
3	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	64	39	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	97	22	0	0	0
5	0.00:05:43	1.00	10.47	05:44	95	47	0	0	0
6	0.00:06:03	1.00	9.90	06:04	111	32	0	0	0
7	0.00:05:35	1.01	10.79	05:34	115	47	0	0	0
8	0.00:06:41	1.00	9.00	06:40	163	67	0	0	0
9	0.00:05:02	1.01	11.96	05:01	164	56	0	0	0
10	0.00:05:27	1.01	11.03	05:26	203	38	0	0	0
11	0.00:05:49	1.00	10.31	05:49	218	42	0	0	0
12	0.00:05:05	1.00	11.78	05:06	176	84	0	0	0
13	0.00:05:45	1.00	10.46	05:44	180	110	0	0	0
14	0.00:06:03	1.00	9.92	06:03	183	120	0	0	0