Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:56	10.06	05:58	25	96	0	0	0
2.00	2.00	12:00	10.00	06:00	15	61	0	0	0
4.00	2.00	11:31	10.42	05:46	17	50	0	0	0
6.00	2.00	11:41	10.27	05:51	47	72	0	0	0
8.00	2.00	11:11	10.73	05:36	81	36	0	0	0
10.00	2.00	11:14	10.68	05:37	52	25	0	0	0
12.00	2.00	11:51	10.13	05:56	82	18	0	0	0
14.00	0.63	03:58	9.49	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2013 18:07:00

Dauer:

0.01:25:27

Aktive Zeit:

0.01:24:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.06	05:58	1	95	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.12	05:56	34	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.34	05:48	22	69	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.58	05:40	59	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.11	05:56	61	72	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.51	05:42	68	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.81	10.84	05:32	41	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.69	10.16	05:54	76	17	0	0	0
0.01:20:00	05:27	0.84	9.25	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1402 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:00	1.00	10.01	06:00	0	0	0	0	0
2	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	95	25	0	0	0
3	0.00:05:46	1.00	10.38	05:47	85	25	0	0	0
4	0.00:06:16	1.00	9.56	06:17	79	41	0	0	0
5	0.00:05:46	1.00	10.44	05:45	121	41	0	0	0
6	0.00:05:48	1.01	10.43	05:45	101	53	0	0	0
7	0.00:05:26	1.01	11.13	05:23	104	92	0	0	0
8	0.00:06:20	1.00	9.47	06:20	177	75	0	0	0
9	0.00:05:34	1.01	10.83	05:32	184	88	0	0	0
10	0.00:05:41	1.00	10.57	05:41	215	77	0	0	0
11	0.00:05:47	1.00	10.37	05:47	223	96	0	0	0
12	0.00:05:26	1.01	11.14	05:23	202	116	0	0	0
13	0.00:05:39	1.00	10.62	05:39	213	123	0	0	0
14	0.00:06:21	1.01	9.52	06:18	203	166	0	0	0