Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:25	8.94	06:43	21	91	0	0	0
2.00	2.00	11:58	10.03	05:59	31	85	0	0	0
4.00	2.00	12:16	9.78	06:08	47	54	0	0	0
6.00	2.00	11:27	10.48	05:44	52	74	0	0	0
8.00	2.00	11:54	10.08	05:57	69	30	0	0	0
10.00	2.00	12:16	9.78	06:08	81	53	0	0	0
12.00	2.00	11:40	10.29	05:50	105	35	0	0	0
14.00	0.35	02:05	10.02	05:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2013 17:36:00

Dauer:

0.01:27:07

Aktive Zeit:

0.01:22:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.23	06:30	4	91	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.95	06:42	28	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.45	05:44	33	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.84	06:06	57	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.77	10.60	05:40	55	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.98	06:01	64	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	64	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	53	35	0	0	0
0.01:20:00	07:07	1.17	9.88	06:05	81	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.88	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:46	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:06:37	1.00	9.08	06:36	90	20	0	0	0
3	0.00:06:16	1.00	9.56	06:17	79	41	0	0	0
4	0.00:05:43	1.01	10.52	05:42	112	27	0	0	0
5	0.00:06:01	1.00	9.96	06:01	155	39	0	0	0
6	0.00:06:20	1.00	9.51	06:19	134	63	0	0	0
7	0.00:05:27	1.00	11.03	05:26	134	65	0	0	0
8	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	204	51	0	0	0
9	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	205	71	0	0	0
10	0.00:05:50	1.01	10.32	05:49	229	68	0	0	0
11	0.00:06:28	1.01	9.32	06:26	261	71	0	0	0
12	0.00:05:52	1.01	10.30	05:50	273	93	0	0	0
13	0.00:05:43	1.00	10.47	05:44	307	74	0	0	0
14	0.00:06:02	1.00	9.92	06:03	307	96	0	0	0