Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:07	9.90	06:03	20	96	0	0	0
2.00	2.00	11:10	10.75	05:35	12	63	0	0	0
4.00	2.00	10:42	11.21	05:21	40	46	0	0	0
6.00	2.00	11:31	10.42	05:46	43	75	0	0	0
8.00	2.00	10:58	10.94	05:29	58	27	0	0	0
10.00	2.00	10:22	11.58	05:11	40	2	0	0	0
12.00	2.00	10:47	11.13	05:24	70	6	0	0	0
14.00	0.53	02:55	10.83	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2013 18:33:00

Dauer:

0.01:20:38

Aktive Zeit:

0.01:18:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.00	06:00	21	96	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.55	05:41	11	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.01	05:27	30	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.85	11.10	05:24	61	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.53	05:42	36	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	10.99	05:27	56	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.49	05:13	49	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.82	10.92	05:30	69	3	0	0	0
0.01:20:00	00:38	0.09	8.93	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.81	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:12	1.00	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.01	10.35	05:48	96	18	0	0	0
3	0.00:05:40	1.01	10.64	05:38	67	37	0	0	0
4	0.00:05:36	1.01	10.78	05:34	95	9	0	0	0
5	0.00:05:32	1.01	10.90	05:30	95	36	0	0	0
6	0.00:05:11	1.00	11.58	05:11	79	57	0	0	0
7	0.00:05:26	1.01	11.10	05:24	103	92	0	0	0
8	0.00:06:09	1.00	9.76	06:09	162	76	0	0	0
9	0.00:05:27	1.00	10.98	05:28	163	66	0	0	0
10	0.00:05:33	1.00	10.85	05:32	191	56	0	0	0
11	0.00:05:21	1.01	11.30	05:19	193	50	0	0	0
12	0.00:05:00	1.01	12.02	05:00	193	51	0	0	0
13	0.00:05:16	1.00	11.37	05:17	197	56	0	0	0
14	0.00:05:34	1.00	10.77	05:34	199	76	0	0	0