Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:10	9.86	06:05	29	81	0	0	0
2.00	2.00	11:02	10.88	05:31	25	92	0	0	0
4.00	2.00	11:25	10.51	05:43	72	41	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	50	102	0	0	0
8.00	2.00	12:13	9.82	06:06	52	28	0	0	0
10.00	2.00	11:42	10.26	05:51	45	18	0	0	0
12.00	2.00	11:04	10.84	05:32	82	25	0	0	0
14.00	0.41	02:30	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2013 17:45:00

Dauer:

0.01:24:15

Aktive Zeit:

0.01:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.88	06:04	7	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.70	05:36	31	73	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.70	05:37	49	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.79	05:34	86	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.77	06:08	33	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.54	06:17	27	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.24	05:52	42	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.54	05:42	65	25	0	0	0
0.01:20:00	04:15	0.71	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.26	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:24	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:05:42	1.00	10.51	05:43	82	30	0	0	0
3	0.00:05:33	1.01	10.85	05:32	93	40	0	0	0
4	0.00:05:33	1.00	10.82	05:33	93	64	0	0	0
5	0.00:05:34	1.00	10.75	05:35	43	77	0	0	0
6	0.00:05:47	1.00	10.36	05:47	45	87	0	0	0
7	0.00:05:25	1.00	11.06	05:25	106	80	0	0	0
8	0.00:06:36	1.00	9.08	06:36	110	90	0	0	0
9	0.00:05:22	1.00	11.20	05:21	61	120	0	0	0
10	0.00:06:59	1.01	8.63	06:57	72	104	0	0	0
11	0.00:06:07	1.00	9.85	06:05	71	135	0	0	0
12	0.00:05:32	1.01	10.89	05:31	76	150	0	0	0
13	0.00:05:22	1.00	11.17	05:22	85	142	0	0	0
14	0.00:05:54	1.01	10.23	05:52	102	161	0	0	0