Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lestat433

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:41	15.62	03:50	52	38	0	0	0
2.00	2.00	09:43	12.35	04:52	33	18	0	0	0
4.00	2.00	09:09	13.11	04:35	5	22	0	0	0
6.00	2.00	10:55	10.99	05:28	104	22	0	0	0
8.00	2.00	12:55	9.29	06:28	30	6	0	0	0
10.00	2.00	26:10	4.59	13:05	7	2	0	0	0
12.00	2.00	17:22	6.91	08:41	7	13	0	0	0
14.00	1.09	34:04	1.92	31:12	0	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2013 07:25:00

Dauer:

0.02:08:02

Aktive Zeit:

0.01:14:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.48	14.90	04:02	73	39	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.08	12.50	04:48	16	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.53	04:47	67	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.96	05:28	42	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.99	06:40	29	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.98	08:35	2	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.05	6.33	09:29	1	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.48	8.89	06:45	5	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2013	9.93	06:02
29.01.2014	9.61	06:14
12.08.2013	9.58	06:16
30.06.2014	8.90	06:45
09.06.2014	8.65	06:56
25.07.2013	8.41	07:08
Dieses Training	7.07	08:29
12.02.2014	6.72	08:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:57:14	10.79	261	0
2	05:44	0.00:59:32	11.11	261	0
3	07:55	0.01:08:24	11.86	256	0
4	01:47	0.01:18:01	12.12	260	0
5	03:44	0.01:20:59	12.64	261	0
6	00:37	0.01:25:48	12.78	264	0
7	02:49	0.01:30:33	13.62	265	0
8	28:05	0.01:39:57	15.09	269	0
∑	52:12