Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:41	9.46	06:21	23	83	0	0	0
2.00	2.00	11:57	10.04	05:58	33	86	0	0	0
4.00	2.00	12:17	9.77	06:09	26	29	0	0	0
6.00	2.00	13:14	9.07	06:37	41	123	0	0	0
8.00	2.00	13:21	8.99	06:40	100	27	0	0	0
10.00	2.00	11:12	10.71	05:36	35	23	0	0	0
12.00	2.00	11:36	10.34	05:48	64	13	0	0	0
14.00	0.87	05:37	9.28	06:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 19:26:00

Dauer:

0.01:32:00

Aktive Zeit:

0.01:23:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.24	06:30	8	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.69	10.11	05:56	24	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.24	06:29	23	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.74	05:35	37	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.76	06:51	19	107	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.25	7.50	08:00	82	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.90	11.40	05:16	46	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.80	05:33	55	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.66	9.97	06:01	52	22	0	0	0
0.01:30:00	02:00	0.24	7.27	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
14.01.2012	10.98	05:28
Dieses Training	9.70	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.01	10.31	05:49	84	23	0	0	0
3	0.00:06:10	1.00	9.72	06:10	67	25	0	0	0
4	0.00:05:44	1.00	10.45	05:44	119	34	0	0	0
5	0.00:06:44	1.01	8.95	06:42	134	35	0	0	0
6	0.00:05:40	1.01	10.66	05:38	151	28	0	0	0
7	0.00:05:50	1.00	10.26	05:51	153	53	0	0	0
8	0.00:07:26	1.00	8.06	07:27	241	21	0	0	0
9	0.00:08:28	1.00	7.10	08:27	191	87	0	0	0
10	0.00:04:54	1.00	12.28	04:53	131	123	0	0	0
11	0.00:05:37	1.01	10.75	05:35	155	64	0	0	0
12	0.00:05:35	1.00	10.72	05:36	155	46	0	0	0
13	0.00:05:38	1.01	10.69	05:37	155	74	0	0	0
14	0.00:05:58	1.01	10.11	05:56	173	59	0	0	0