Jogging nahe Klint (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bgranz
Sportart:Jogging
Ort: Klint (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 34.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 25:33 11.74 05:07 78 103 0 0 0
5.00 5.00 24:44 12.13 04:57 41 54 0 0 0
10.00 5.00 25:02 11.98 05:00 92 150 0 0 0
15.00 5.00 24:59 12.01 05:00 180 192 0 0 0
20.00 5.00 24:36 12.20 04:55 216 150 0 0 0
25.00 5.00 24:02 12.48 04:48 245 204 0 0 0
30.00 4.21 21:09 11.93 05:02 163 156 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.02.2008 11:41:00
Dauer:0.02:50:08
Aktive Zeit:0.02:53:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.95 11.85 05:04 54 65 0 0 0
0.00:20:00 20:00 4.02 12.06 04:58 55 61 0 0 0
0.00:40:00 20:00 4.01 12.04 04:59 56 83 0 0 0
0.01:00:00 20:00 4.01 12.02 05:00 77 154 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.98 11.94 05:02 166 143 0 0 0
0.01:40:00 20:00 4.00 12.00 05:00 170 150 0 0 0
0.02:00:00 20:00 4.20 12.60 04:46 167 145 0 0 0
0.02:20:00 20:00 4.14 12.42 04:50 171 106 0 0 0
0.02:40:00 10:08 1.89 11.21 05:21 104 108 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.95 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:05 /km
Max. Tempo: 02:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 34 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 12.06 04:58
long run 02.02.2008 11.84 05:04
19.04.2008 11.76 05:06
21.03.2009 11.74 05:07
14.03.2009 11.69 05:08
23.08.2008 11.68 05:08
30.08.2008 11.63 05:09
23.05.2009 11.61 05:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3085 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.02:19:42 27.33 35 0
∑ 00:06

Höhe
Min. Höhe:-12 m
Max. Höhe:152 m
Aufstieg (GPS):420 m
Abstieg (GPS):428 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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