Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:23	8.97	06:42	34	103	0	0	0
2.00	2.00	12:27	9.64	06:13	27	100	0	0	0
4.00	2.00	11:42	10.26	05:51	54	48	0	0	0
6.00	2.00	11:40	10.29	05:50	56	78	0	0	0
8.00	2.00	11:34	10.37	05:47	72	34	0	0	0
10.00	2.00	10:51	11.06	05:26	37	19	0	0	0
12.00	2.00	10:51	11.06	05:26	59	40	0	0	0
14.00	2.00	12:00	10.00	06:00	56	34	0	0	0
16.00	0.71	04:24	9.74	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2013 20:22:00

Dauer:

0.01:38:59

Aktive Zeit:

0.01:32:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.44	07:07	26	123	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.68	10.07	05:58	69	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.00	06:00	26	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.34	05:48	28	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.83	06:06	56	80	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.57	05:41	72	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.13	05:23	28	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.01	05:27	51	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.77	10.60	05:40	28	48	0	0	0
0.01:30:00	08:59	1.38	9.23	06:30	84	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2012	12.33	04:52
01.07.2011	11.71	05:08
22.01.2012	11.38	05:16
10.01.2012	11.13	05:23
15.11.2012	11.06	05:26
03.03.2012	10.95	05:29
08.04.2012	10.92	05:30
06.10.2012	10.82	05:33
Dieses Training	10.13	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:37	1.01	7.92	07:35	0	0	0	0	0
2	0.00:05:44	1.00	10.44	05:45	103	34	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	151	70	0	0	0
4	0.00:06:28	1.00	9.29	06:28	204	16	0	0	0
5	0.00:05:47	1.00	10.35	05:48	157	40	0	0	0
6	0.00:05:54	1.00	10.15	05:55	145	69	0	0	0
7	0.00:05:36	1.01	10.76	05:35	135	125	0	0	0
8	0.00:06:16	1.00	9.56	06:17	165	126	0	0	0
9	0.00:05:52	1.00	10.20	05:53	187	120	0	0	0
10	0.00:05:29	1.00	10.93	05:29	185	142	0	0	0
11	0.00:05:39	1.00	10.59	05:40	203	164	0	0	0
12	0.00:05:10	1.00	11.58	05:11	169	180	0	0	0
13	0.00:05:04	1.01	12.00	05:00	184	227	0	0	0
14	0.00:05:59	1.00	10.01	06:00	210	208	0	0	0
15	0.00:05:31	1.00	10.90	05:30	185	220	0	0	0
16	0.00:06:30	1.01	9.27	06:28	206	237	0	0	0