Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:36	7.69	07:48	22	117	0	0	0
2.00	2.00	12:24	9.68	06:12	21	69	0	0	0
4.00	2.00	11:28	10.47	05:44	11	21	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	29	35	0	0	0
8.00	2.00	11:54	10.08	05:57	72	40	0	0	0
10.00	2.00	11:30	10.43	05:45	52	35	0	0	0
12.00	2.00	11:42	10.26	05:51	73	26	0	0	0
14.00	0.76	04:55	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2013 20:17:00

Dauer:

0.01:30:58

Aktive Zeit:

0.01:22:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	8	111	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.95	07:33	37	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.92	06:03	6	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.41	05:46	13	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.55	05:41	25	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.81	06:07	56	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.00	06:00	34	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.86	11.18	05:22	78	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.44	06:21	78	22	0	0	0
0.01:30:00	00:58	0.13	8.03	07:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1416 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:31	1.00	7.99	07:31	0	0	0	0	0
2	0.00:08:00	1.00	7.49	08:01	118	23	0	0	0
3	0.00:06:07	1.01	9.91	06:03	156	37	0	0	0
4	0.00:06:17	1.00	9.54	06:17	186	0	0	0	0
5	0.00:05:39	1.01	10.66	05:38	165	11	0	0	0
6	0.00:05:51	1.00	10.27	05:51	140	16	0	0	0
7	0.00:05:07	1.00	11.71	05:07	130	47	0	0	0
8	0.00:06:27	1.01	9.35	06:25	168	33	0	0	0
9	0.00:06:05	1.00	9.86	06:05	193	48	0	0	0
10	0.00:05:44	1.00	10.44	05:45	145	84	0	0	0
11	0.00:06:14	1.00	9.67	06:12	171	58	0	0	0
12	0.00:05:20	1.01	11.34	05:17	157	95	0	0	0
13	0.00:05:31	1.00	10.87	05:31	145	138	0	0	0
14	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	170	131	0	0	0