Run.GPS Community Server - nahe Stadtfeldmark (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtfeldmark (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:58	7.53	07:58	15	10	0	0	0
3.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:56	6.04	09:56	20	6	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	51	0	0	0
7.00	0.55	05:50	5.70	10:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2013 19:22:00

Dauer:

0.01:14:58

Aktive Zeit:

0.01:10:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.30	08:13	57	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.19	08:20	15	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.13	09:47	16	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	0	50	0	0	0
0.01:10:00	04:58	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2012	8.36	07:11
26.08.2012	7.49	08:01
25.02.2012	7.15	08:23
31.12.2011	6.90	08:42
07.07.2012	6.80	08:49
21.04.2013	6.55	09:09
17.07.2013	6.21	09:40
08.09.2013	6.11	09:49
Dieses Training	6.05	09:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

174

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:39	1.00	4.75	12:38	0	0	0	0	0
2	0.00:08:17	1.00	7.24	08:17	10	60	0	0	0
3	0.00:07:56	1.00	7.58	07:55	21	40	0	0	0
4	0.00:10:37	1.00	5.66	10:36	25	41	0	0	0
5	0.00:09:54	1.00	6.06	09:54	12	61	0	0	0
6	0.00:09:55	1.00	6.06	09:54	32	56	0	0	0
7	0.00:09:44	1.00	6.18	09:43	70	56	0	0	0