Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	15	93	0	0	0
2.00	2.00	12:24	9.68	06:12	5	54	0	0	0
4.00	2.00	11:23	10.54	05:41	14	28	0	0	0
6.00	2.00	10:36	11.32	05:18	61	61	0	0	0
8.00	2.00	10:33	11.37	05:17	63	31	0	0	0
10.00	2.00	10:07	11.86	05:04	42	27	0	0	0
12.00	2.00	10:13	11.75	05:06	45	35	0	0	0
14.00	0.38	01:57	11.75	05:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2013 19:29:00

Dauer:

0.01:19:32

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.57	06:16	1	91	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.27	05:50	16	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.14	05:55	14	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.69	05:37	22	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.80	05:33	52	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.90	05:03	54	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.19	04:55	51	16	0	0	0
0.01:10:00	09:32	1.79	11.24	05:20	44	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.85	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1408 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:52	1.00	8.75	06:51	0	0	0	0	0
2	0.00:05:22	1.00	11.20	05:21	94	15	0	0	0
3	0.00:05:56	1.01	10.14	05:55	28	18	0	0	0
4	0.00:06:29	1.01	9.31	06:27	71	3	0	0	0
5	0.00:05:40	1.00	10.60	05:40	53	17	0	0	0
6	0.00:05:42	1.00	10.54	05:42	38	27	0	0	0
7	0.00:05:08	1.00	11.72	05:07	30	49	0	0	0
8	0.00:05:30	1.00	10.89	05:31	67	84	0	0	0
9	0.00:05:33	1.00	10.82	05:33	93	66	0	0	0
10	0.00:05:02	1.00	11.94	05:02	21	106	0	0	0
11	0.00:05:13	1.01	11.57	05:11	47	88	0	0	0
12	0.00:04:54	1.01	12.31	04:52	22	123	0	0	0
13	0.00:04:45	1.01	12.70	04:43	24	159	0	0	0
14	0.00:05:39	1.00	10.63	05:39	48	162	0	0	0