Jogging nahe Stiftberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: wenmi
Sportart:Jogging
Ort: Stiftberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.43 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:47 10.37 05:47 9 12 125 81 147
1.00 1.00 09:19 6.44 09:19 0 0 119 83 141
2.00 1.00 06:29 9.25 06:29 21 1 119 108 125
3.00 1.00 06:42 8.96 06:42 12 0 122 95 130
4.00 1.00 08:13 7.30 08:13 6 10 118 91 132
5.00 1.00 11:05 5.41 11:05 0 0 110 83 129
6.00 0.43 03:27 7.43 08:05 0 0 115 96 125

Zeit
Datum/Zeit:28.04.2013 07:09:00
Dauer:0.00:51:05
Aktive Zeit:0.00:46:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.90 10.85 05:32 0 0 124 81 147
0.00:05:00 05:00 0.68 8.22 07:18 0 0 132 120 141
0.00:10:00 05:00 0.42 5.04 11:55 0 0 104 83 125
0.00:15:00 05:00 0.79 9.44 06:22 0 0 118 108 125
0.00:20:00 05:00 0.70 8.38 07:10 0 0 120 95 128
0.00:25:00 05:00 0.84 10.03 05:59 0 0 126 113 131
0.00:30:00 05:00 0.52 6.29 09:32 0 0 114 91 132
0.00:35:00 05:00 0.67 7.99 07:30 0 0 118 96 129
0.00:40:00 05:00 0.39 4.65 12:55 0 0 108 83 128
0.00:45:00 05:00 0.42 5.03 11:56 0 0 107 83 125
0.00:50:00 01:05 0.10 5.67 10:35 0 0 111 96 122

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:15 /km
Max. Tempo: 04:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.11.2012 10.93 05:29
26.09.2011 10.74 05:35
10.10.2011 10.28 05:50
03.12.2011 9.26 06:29
Dieses Training 7.55 07:57
20.11.2011 6.80 08:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:530 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:116.5 bpm
Min. Herzfrequenz:73 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:1.08 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:11:47 1.71 98 0
2 01:27 0.00:42:55 5.83 56 0
3 01:28 0.00:45:45 5.92 63 0
∑ 03:40

Höhe
Min. Höhe:49 m
Max. Höhe:103 m
Aufstieg (GPS):74 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):35 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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