Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	23	103	0	0	0
2.00	2.00	12:01	9.99	06:00	6	67	0	0	0
4.00	2.00	11:17	10.64	05:38	36	41	0	0	0
6.00	2.00	11:49	10.16	05:55	42	67	0	0	0
8.00	2.00	10:53	11.03	05:26	61	19	0	0	0
10.00	2.00	10:39	11.27	05:20	54	16	0	0	0
12.00	2.00	11:17	10.64	05:38	76	10	0	0	0
14.00	1.95	11:44	9.97	06:01	66	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2013 18:50:00

Dauer:

0.01:32:00

Aktive Zeit:

0.01:31:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.46	06:21	10	99	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.44	05:45	21	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.52	05:42	18	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.78	05:34	44	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.81	06:07	46	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.13	05:23	52	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.30	05:19	51	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.45	05:45	61	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.65	9.87	06:05	57	61	0	0	0
0.01:30:00	02:00	0.32	9.68	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
19.03.2012	11.55	05:12
21.11.2012	11.18	05:22
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
15.11.2012	11.06	05:26
14.01.2012	10.98	05:28
Dieses Training	10.40	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:58	1.00	8.61	06:58	0	0	0	0	0
2	0.00:05:16	1.00	11.40	05:16	103	24	0	0	0
3	0.00:05:45	1.01	10.50	05:43	103	24	0	0	0
4	0.00:06:16	1.00	9.61	06:15	141	24	0	0	0
5	0.00:05:33	1.00	10.82	05:33	108	42	0	0	0
6	0.00:05:46	1.01	10.48	05:44	124	61	0	0	0
7	0.00:05:17	1.00	11.37	05:17	91	94	0	0	0
8	0.00:06:39	1.00	9.01	06:40	149	102	0	0	0
9	0.00:05:07	1.00	11.75	05:06	149	94	0	0	0
10	0.00:05:41	1.00	10.57	05:41	170	90	0	0	0
11	0.00:05:35	1.01	10.83	05:32	186	83	0	0	0
12	0.00:05:09	1.01	11.70	05:08	158	115	0	0	0
13	0.00:04:58	1.00	12.07	04:58	156	143	0	0	0
14	0.00:05:36	0.86	9.21	06:31	157	185	0	0	0
15	0.00:05:52	1.01	10.28	05:50	178	206	0	0	0
16	0.00:06:10	1.00	9.74	06:10	205	174	0	0	0