Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:30	9.60	06:15	23	94	0	0	0
2.00	2.00	11:51	10.13	05:56	7	64	0	0	0
4.00	2.00	10:51	11.06	05:26	28	29	0	0	0
6.00	2.00	10:58	10.94	05:29	38	55	0	0	0
8.00	2.00	13:09	9.13	06:34	47	14	0	0	0
10.00	2.00	10:25	11.52	05:12	33	39	0	0	0
12.00	2.00	10:29	11.45	05:14	55	10	0	0	0
14.00	1.05	06:19	9.98	06:01	64	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2013 17:19:00

Dauer:

0.01:26:36

Aktive Zeit:

0.01:24:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:28	1	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.59	05:40	28	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.58	05:40	15	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.98	05:28	21	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.33	06:26	34	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.19	05:53	45	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.44	05:15	43	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.46	05:14	49	10	0	0	0
0.01:20:00	06:36	1.08	9.78	06:08	64	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
19.03.2012	11.55	05:12
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
14.01.2012	10.98	05:28
Dieses Training	10.43	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:06	1.00	8.47	07:05	0	0	0	0	0
2	0.00:05:24	1.01	11.17	05:22	94	24	0	0	0
3	0.00:05:48	1.00	10.34	05:48	38	34	0	0	0
4	0.00:06:02	1.00	9.92	06:03	78	1	0	0	0
5	0.00:05:22	1.00	11.20	05:21	52	15	0	0	0
6	0.00:05:27	1.00	11.02	05:27	31	28	0	0	0
7	0.00:05:23	1.00	11.14	05:23	49	32	0	0	0
8	0.00:05:44	1.00	10.46	05:44	89	39	0	0	0
9	0.00:07:56	1.01	7.61	07:53	103	13	0	0	0
10	0.00:05:14	1.01	11.57	05:11	52	47	0	0	0
11	0.00:05:25	1.01	11.13	05:23	82	38	0	0	0
12	0.00:05:06	1.01	11.82	05:05	69	64	0	0	0
13	0.00:04:46	1.00	12.60	04:46	58	102	0	0	0
14	0.00:05:42	1.00	10.54	05:42	63	84	0	0	0