Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	154	13	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:59	12.04	04:59	5	7	0	0	0
4.00	1.00	05:14	11.46	05:14	11	7	0	0	0
5.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	10	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
7.00	0.71	04:01	10.59	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2013 12:00:00

Dauer:

0.00:41:40

Aktive Zeit:

0.00:02:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.60	04:46	5	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:40	0.22	7.87	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

185.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:19 /km

Max. Tempo:

11:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
18.12.2013	11.86	05:04
Dieses Training	11.10	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:02	0.00:00:24	0.00	599	0
2	02:11	0.00:10:14	1.75	469	0
3	02:02	0.00:13:16	2.27	463	0
4	05:32	0.00:15:51	2.86	461	0
5	02:36	0.00:21:47	4.03	460	0
6	08:24	0.00:25:05	4.68	458	0
7	05:12	0.00:34:14	6.34	465	0
8	01:39	0.00:40:01	7.45	469	0
∑	36:38