Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:41	8.17	07:20	31	98	0	0	0
2.00	2.00	12:22	9.70	06:11	28	85	0	0	0
4.00	2.00	12:00	10.00	06:00	37	49	0	0	0
6.00	2.00	12:10	9.86	06:05	36	54	0	0	0
8.00	2.00	11:23	10.54	05:41	83	9	0	0	0
10.00	2.00	11:24	10.53	05:42	36	28	0	0	0
12.00	2.00	11:59	10.01	06:00	57	19	0	0	0
14.00	0.64	03:38	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2013 14:39:00

Dauer:

0.01:29:41

Aktive Zeit:

0.01:29:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.66	07:50	4	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.69	06:11	28	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.77	06:09	16	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.90	06:04	45	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.73	06:10	29	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.61	05:39	69	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	39	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.75	10.51	05:42	23	29	0	0	0
0.01:20:00	09:41	1.59	9.87	06:05	91	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.80	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:36	1.00	7.90	07:36	0	0	0	0	0
2	0.00:07:04	1.01	8.54	07:02	99	32	0	0	0
3	0.00:06:17	1.00	9.59	06:15	68	32	0	0	0
4	0.00:06:13	1.01	9.69	06:12	49	45	0	0	0
5	0.00:06:05	1.00	9.85	06:05	41	60	0	0	0
6	0.00:05:54	1.01	10.25	05:51	57	62	0	0	0
7	0.00:05:44	1.00	10.49	05:43	58	76	0	0	0
8	0.00:06:33	1.00	9.19	06:32	112	51	0	0	0
9	0.00:05:51	1.01	10.35	05:48	115	79	0	0	0
10	0.00:05:30	1.01	10.99	05:28	59	118	0	0	0
11	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	79	146	0	0	0
12	0.00:05:36	1.00	10.74	05:35	88	115	0	0	0
13	0.00:05:45	1.00	10.46	05:44	81	122	0	0	0
14	0.00:06:14	1.01	9.68	06:12	81	155	0	0	0