Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:14	9.63	06:14	82	0	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	4	29	0	0	0
3.00	1.00	05:57	10.08	05:57	35	3	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	19	15	0	0	0
5.00	1.00	07:08	8.41	07:08	7	21	0	0	0
6.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
7.00	0.62	03:58	9.34	06:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2012 12:08:00

Dauer:

0.00:48:39

Aktive Zeit:

0.00:04:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.58	06:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:39	0.58	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

99.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:36 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
18.12.2013	11.86	05:04
Dieses Training	9.39	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:57	0.00:00:24	0.00	527	0
2	09:39	0.00:08:46	1.45	441	0
3	03:04	0.00:19:10	3.06	486	0
4	02:13	0.00:22:16	3.67	492	0
5	08:44	0.00:25:13	4.16	454	0
6	03:06	0.00:33:58	5.52	447	0
7	02:56	0.00:37:06	5.93	456	0
8	05:24	0.00:40:05	6.40	475	0
9	02:29	0.00:46:10	7.20	475	0
∑	45:32