Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	4	86	0	0	0
2.00	2.00	11:34	10.37	05:47	18	73	0	0	0
4.00	2.00	10:01	11.98	05:01	581	588	0	0	0
6.00	2.00	11:23	10.54	05:41	44	49	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	59	40	0	0	0
10.00	2.00	10:52	11.04	05:26	51	13	0	0	0
12.00	2.00	11:12	10.71	05:36	61	11	0	0	0
14.00	0.83	04:53	10.19	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2012 15:38:00

Dauer:

0.01:23:32

Aktive Zeit:

0.01:22:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.52	06:18	9	81	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.50	05:43	4	61	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.90	11.41	05:16	594	613	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.00	11.99	05:00	53	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.73	06:10	20	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.59	05:40	58	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.93	11.59	05:11	56	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.72	10.33	05:49	67	15	0	0	0
0.01:20:00	03:32	0.55	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
14.01.2012	10.98	05:28
Dieses Training	10.65	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:38	1.00	9.06	06:37	0	0	0	0	0
2	0.00:02:13	0.33	8.94	06:43	76	0	0	0	0
3	0.00:05:09	1.00	11.69	05:08	33	0	0	0	0
4	0.00:06:03	1.00	9.92	06:03	47	0	0	0	0
5	0.00:05:26	1.00	11.03	05:26	48	27	0	0	0
6	0.00:01:59	0.31	9.34	06:25	0	0	0	0	0
7	0.00:04:36	1.00	13.04	04:36	589	600	0	0	0
8	0.00:04:58	1.00	12.07	04:58	598	35	0	0	0
9	0.00:05:43	1.00	10.49	05:43	628	45	0	0	0
10	0.00:06:02	1.00	9.92	06:03	648	19	0	0	0
11	0.00:05:33	1.00	10.81	05:33	601	55	0	0	0
12	0.00:05:48	1.00	10.35	05:48	640	43	0	0	0
13	0.00:05:23	1.01	11.18	05:22	655	34	0	0	0
14	0.00:04:55	1.00	12.20	04:55	649	66	0	0	0
15	0.00:05:44	1.00	10.50	05:43	661	34	0	0	0
16	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	662	80	0	0	0