Run.GPS Community Server - nahe Webling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

baj

Sportart:

Jogging

Ort:

Webling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	5	3	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	2	4	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	4	4	0	0	0
3.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	21	0	0	0
5.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:06	8.45	07:06	14	7	0	0	0
8.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
9.00	0.49	04:30	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2012 16:06:00

Dauer:

0.01:03:59

Aktive Zeit:

0.01:02:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:59	0.38	5.72	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2012	31.44	01:55
19.02.2012	23.23	02:35
23.02.2012	21.52	02:47
14.05.2012	10.05	05:58
04.05.2012	9.95	06:02
16.08.2012	9.92	06:03
04.09.2012	9.88	06:04
10.09.2012	9.59	06:15
Dieses Training	8.90	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:43	1.00	8.95	06:42	0	0	0	0	0
2	0.00:06:26	1.00	9.34	06:25	7	8	0	0	0
3	0.00:06:20	1.01	9.53	06:18	6	12	0	0	0
4	0.00:06:39	1.00	9.01	06:40	22	11	0	0	0
5	0.00:06:47	1.00	8.85	06:47	35	13	0	0	0
6	0.00:06:40	1.00	9.00	06:40	41	25	0	0	0
7	0.00:06:23	1.00	9.40	06:23	7	63	0	0	0
8	0.00:06:58	1.00	8.62	06:58	9	78	0	0	0
9	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	8	87	0	0	0