Run.GPS Community Server - nahe Eggenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

baj

Sportart:

Jogging

Ort:

Eggenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	110	0	0	0
1.00	1.00	05:57	10.08	05:57	8	2	0	0	0
2.00	1.00	06:09	9.76	06:09	6	4	0	0	0
3.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:17	9.55	06:17	12	3	0	0	0
5.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
7.00	0.80	05:30	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2012 17:48:00

Dauer:

0.00:48:59

Aktive Zeit:

0.00:48:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.49	06:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:59	0.54	8.18	07:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	9.64	06:13
23.06.2011	9.60	06:15
Dieses Training	9.55	06:17
24.03.2012	9.24	06:30
16.03.2012	9.13	06:34
29.02.2012	9.12	06:35
04.03.2012	8.97	06:42
22.10.2011	8.90	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	0	0	0	0	0
2	0.00:05:55	1.00	10.14	05:55	117	13	0	0	0
3	0.00:06:08	1.00	9.81	06:07	121	13	0	0	0
4	0.00:06:16	1.00	9.57	06:16	136	19	0	0	0
5	0.00:06:16	1.00	9.55	06:17	140	13	0	0	0
6	0.00:06:17	1.00	9.58	06:16	150	7	0	0	0
7	0.00:06:30	1.00	9.23	06:30	148	10	0	0	0