Run.GPS Community Server - nahe Eggenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

baj

Sportart:

Jogging

Ort:

Eggenberg (Austria)

Beschreibung:

testlauf

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	13	0	0	0	0
1.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	2	0	0	0
2.00	1.00	06:08	9.78	06:08	1	0	0	0	0
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:11	9.70	06:11	4	0	0	0	0
6.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
8.00	0.38	03:20	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 15:45:00

Dauer:

0.00:52:22

Aktive Zeit:

0.00:51:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.72	8.67	06:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:22	0.23	5.74	10:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2012	9.95	06:02
20.10.2012	9.64	06:13
Dieses Training	9.60	06:15
09.11.2012	9.55	06:17
26.03.2012	9.27	06:28
24.03.2012	9.24	06:30
16.03.2012	9.13	06:34
29.02.2012	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:52:22	8.38	9.60	06:15	8	26	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0