Run.GPS Community Server - rund walberla nahe Kirchehrenbach (Germany)

Überblick

Titel:

rund walberla

Sportler:

safol37

Sportart:

Wandern

Ort:

Kirchehrenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:38	5.16	11:38	32	3	0	0	0
1.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:52	4.66	12:52	3	23	0	0	0
3.00	1.00	12:42	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:24	3.45	17:24	2	110	0	0	0
5.00	1.00	22:32	2.66	22:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:32	3.24	18:32	90	37	0	0	0
7.00	0.69	10:35	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2009 13:55:00

Dauer:

0.01:59:30

Aktive Zeit:

0.01:32:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.47	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:30	0.56	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

09:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
100713_Wandern_rund schliersee 13.07.2010	9.00	06:40
120108_Wandern_Adelsdorf 08.01.2012	5.19	11:33
ebs-wallerwarte 08.11.2009	4.10	14:37
Dieses Training	3.86	15:33
bischberg-runde 02.01.2010	3.67	16:21
bad lobenstein so 09.04.2010	2.91	20:39
27.08.2009	2.43	24:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	372	0
2	00:46	0.00:26:37	2.13	355	0
3	00:42	0.00:58:57	4.55	435	0
4	10:26	0.01:05:01	4.86	477	0
5	10:43	0.01:17:49	5.35	556	0
6	02:32	0.01:30:45	6.01	512	0
7	00:48	0.01:58:41	7.68	361	0
∑	26:29