Run.GPS Community Server - bad lobenstein so nahe Gräfenwarth (Germany)

Überblick

Titel:

bad lobenstein so

Sportler:

safol37

Sportart:

Wandern

Ort:

Gräfenwarth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:30	2.67	22:30	0	0	0	0	0
1.00	1.00	22:45	2.64	22:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:24	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:53	2.23	26:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:04	2.30	26:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	25:16	2.37	25:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
8.00	0.30	03:55	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2010 11:27:00

Dauer:

0.02:51:19

Aktive Zeit:

0.01:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.86	2.57	23:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.56	23:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.90	31:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.78	2.34	25:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	11:19	0.85	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ebs-wallerwarte 08.11.2009	4.10	14:37
rund walberla 20.12.2009	3.86	15:33
bischberg-runde 02.01.2010	3.67	16:21
bad lobenstein samstag hin 08.04.2010	3.39	17:43
Dieses Training	2.91	20:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:20	0.00	0	0
2	08:11	0.00:03:01	0.07	0	0
3	01:14	0.00:11:59	0.52	0	0
4	03:47	0.00:16:48	0.82	0	0
5	02:50	0.00:26:07	1.23	0	0
6	01:02	0.00:30:32	1.33	0	0
7	09:17	0.00:36:24	1.74	0	0
8	00:56	0.00:47:16	2.22	0	0
9	00:31	0.00:51:18	2.45	0	0
10	02:13	0.00:57:15	2.81	0	0
11	02:28	0.01:05:01	3.26	0	0
12	12:06	0.01:13:51	3.76	0	0
13	02:22	0.01:31:24	4.20	0	0
14	02:01	0.01:36:43	4.48	0	0
15	00:59	0.01:39:20	4.57	0	0
16	06:11	0.01:41:16	4.67	0	0
17	04:29	0.01:50:15	4.93	0	0
18	05:12	0.01:55:31	5.09	0	0
19	07:26	0.02:01:11	5.29	0	0
20	02:01	0.02:12:21	5.60	0	0
21	03:42	0.02:15:35	5.80	0	0
∑	20:02