Run.GPS Community Server - nahe Hedelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Rudern

Ort:

Hedelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:56	15.13	03:58	25	18	0	0	0
2.00	2.00	10:05	11.90	05:02	9	3	0	0	0
4.00	2.00	07:52	15.25	03:56	1	8	0	0	0
6.00	2.00	10:02	11.96	05:01	10	15	0	0	0
8.00	2.00	07:30	16.00	03:45	9	3	0	0	0
10.00	2.00	14:09	8.48	07:05	1	0	0	0	0
12.00	2.00	07:47	15.42	03:54	3	6	0	0	0
14.00	1.47	08:58	9.87	06:05	13	14	0	0	0
16.00	-0.53	12:25	-2.54	00:00	4	6	0	0	0
18.00	-2.53	01:29	-102.14	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2011 10:27:00

Dauer:

0.01:28:17

Aktive Zeit:

0.01:12:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.61	15.69	03:49	25	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.89	11.37	05:17	8	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.56	04:47	6	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.51	15.06	03:59	17	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.25	7.51	07:59	3	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.10	18.57	03:14	3	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.77	05:34	7	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.17	13.05	04:36	8	6	0	0	0
0.01:20:00	08:17	0.63	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2009	12.32	04:52
06.05.2009	12.03	04:59
StRG-Achter 30.11.2008	11.79	05:05
19.03.2011	11.41	05:16
26.02.2011	11.32	05:18
Dieses Training	10.52	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:12:47	3.15	264	0
2	02:11	0.00:28:44	6.60	261	0
3	01:59	0.00:44:08	10.04	264	0
4	03:14	0.01:00:08	10.88	263	0
5	00:56	0.01:12:18	13.12	271	0
6	03:44	0.01:23:11	15.34	268	0
7	00:43	0.01:27:33	15.47	269	0
∑	14:56