Run.GPS Community Server - nahe Tempelhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Tempelhof (Germany)

Beschreibung:

kleine runde auf dem tempelhofer feld. Temperatur lag bei 26°c. mal wieder t-stop geübt

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:42	6.19	09:42	1	4	0	0	0
1.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:22	13.74	04:22	6	0	0	0	0
5.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	8	0	0	0
7.00	0.18	33:15	0.33	00:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 15:43:00

Dauer:

0.01:12:29

Aktive Zeit:

0.00:36:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.74	08:54	1	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.49	04:27	4	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.78	04:42	15	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.35	06:25	1	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.12	0.74	21:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:29	0.00	0.03	12:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2017	15.27	03:56
21.10.2017	10.98	05:28
28.05.2016	10.17	05:54
14.06.2014	9.52	06:18
23.08.2013	9.29	06:28
14.04.2013	8.48	07:04
05.07.2013	6.86	08:45
Dieses Training	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:05	0.00:00:21	0.00	82	0
2	00:35	0.00:40:00	7.06	87	0
3	00:41	0.00:41:17	7.13	86	0
4	29:46	0.00:42:42	7.18	86	0
∑	35:07