Run.GPS Community Server - nahe Potsdamer Platz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Potsdamer Platz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:32	7.96	07:32	184	93	0	0	0
1.00	1.00	07:32	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:05	14.69	04:05	31	4	0	0	0
3.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	20	9	0	0	0
5.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
6.00	0.91	09:20	5.85	10:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2014 19:00:00

Dauer:

0.00:43:32

Aktive Zeit:

0.00:30:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.25	15.04	03:59	32	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.10	13.22	04:32	16	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:32	0.00	0.01	20:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.03.2016	15.19	03:57
21.10.2017	10.98	05:28
Dieses Training	9.52	06:18
23.08.2013	9.29	06:28
14.04.2013	8.48	07:04
05.07.2013	6.86	08:45
01.11.2015	6.84	08:46
09.09.2012	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:01:16	0.00	0	0
2	01:16	0.00:08:35	1.15	99	0
3	01:46	0.00:13:23	1.98	107	0
4	04:16	0.00:39:15	6.91	98	0
∑	09:24