Run.GPS Community Server - nahe Bingen am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bingen am Rhein (Germany)

Beschreibung:

von bingen nach trechtlingshausen .bewölkt und 20.c

Distanz

Distanz:

7.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:44	10.47	05:44	4	0	0	0	0
1.00	1.00	09:49	6.11	09:49	5	11	0	0	0
2.00	1.00	06:04	9.89	06:04	8	9	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:13	6.51	09:13	14	12	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:10	11.61	05:10	7	9	0	0	0
7.00	0.24	06:42	2.19	27:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2013 14:10:00

Dauer:

0.01:03:21

Aktive Zeit:

0.00:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.60	05:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.15	1.83	32:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.36	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.12	09:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.39	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:21	0.08	1.47	40:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2017	15.27	03:56
21.10.2017	10.98	05:28
28.05.2016	10.17	05:54
14.06.2014	9.52	06:18
14.04.2013	8.48	07:04
17.08.2012	7.57	07:56
Dieses Training	6.86	08:45
09.09.2012	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:00	0.00:11:30	1.95	135	0
2	00:49	0.00:23:41	3.25	137	0
3	00:36	0.00:25:04	3.29	141	0
4	00:35	0.00:30:32	3.76	129	0
5	00:48	0.00:33:28	4.06	133	0
6	03:27	0.00:43:32	5.39	128	0
7	04:20	0.00:58:01	7.16	124	0
∑	14:35