Run.GPS Community Server - nahe Kreuzberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Kreuzberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:22	8.14	07:22	17	31	0	0	0
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	4	5	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	8	0	0	0
5.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
7.00	0.50	01:57	15.46	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2017 11:41:00

Dauer:

0.00:40:58

Aktive Zeit:

0.00:35:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.14	04:34	10	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.52	18.24	03:17	7	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.08	03:59	10	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:58	0.13	7.89	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2017	15.27	03:56
Dieses Training	10.98	05:28
28.05.2016	10.17	05:54
14.06.2014	9.52	06:18
26.09.2013	8.91	06:44
14.04.2013	8.48	07:04
17.08.2012	7.57	07:56
05.07.2013	6.86	08:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:40:57	7.50	10.99	05:28	79	68	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0