Run.GPS Community Server - nahe Lindenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lindenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:16	12.69	04:44	95	101	0	0	0
10.00	10.00	10:49	8.47	07:05	105	124	0	0	0
20.00	10.00	39:40	15.13	03:58	203	212	0	0	0
30.00	10.00	48:23	12.40	04:50	208	193	0	0	0
40.00	10.00	33:07	18.12	03:19	154	167	0	0	0
50.00	10.00	28:29	21.06	02:51	118	119	0	0	0
60.00	10.00	34:20	17.48	03:26	89	87	0	0	0
70.00	10.00	32:47	18.30	03:17	601	574	0	0	0
80.00	10.00	57:14	10.48	05:43	256	264	0	0	0
90.00	5.56	23:29	14.20	04:14	216	191	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 09:07:00

Dauer:

0.06:55:37

Aktive Zeit:

0.03:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.73	13.73	04:22	126	146	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.89	6.89	08:43	84	90	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.66	15.66	03:50	319	320	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.97	13.97	04:18	265	274	0	0	0
0.04:00:00	00:00	18.93	18.93	03:10	206	201	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.74	13.74	04:22	654	626	0	0	0
0.06:00:00	55:37	12.64	13.64	04:24	423	404	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 96 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2011	15.90	03:46
11.06.2011	15.27	03:56
Dieses Training	13.79	04:21
8. TerraFit Inlinerskating 11.09.2010	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

10330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

19 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

382 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:51	0.00:00:21	0.00	66	0
2	05:37	0.00:37:30	8.64	81	0
3	49:06	0.00:59:37	13.72	91	0
4	03:09	0.02:21:03	26.33	100	0
5	03:50	0.02:58:20	36.10	96	0
6	27:51	0.03:02:33	36.40	95	0
7	05:35	0.03:30:27	41.23	94	0
8	04:17	0.03:36:05	42.75	101	0
9	01:05	0.03:40:46	43.92	83	0
10	06:23	0.03:41:56	44.13	82	0
11	15:34	0.03:48:32	46.27	78	0
12	00:34	0.04:05:07	52.82	90	0
13	00:37	0.04:09:31	54.26	87	0
14	02:45	0.04:10:18	54.43	72	0
15	02:33	0.04:13:40	55.74	89	0
16	05:48	0.04:18:21	57.91	88	0
17	23:00	0.05:45:38	82.61	78	0
18	06:07	0.06:49:30	95.37	60	0
∑	53:42