Run.GPS Community Server - nahe Lindenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Lindenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	55:15	10.86	05:32	118	131	0	0	0
10.00	10.00	33:01	18.17	03:18	58	86	0	0	0
20.00	10.00	32:38	18.39	03:16	87	73	0	0	0
30.00	10.00	35:41	16.81	03:34	26	44	0	0	0
40.00	10.00	49:42	12.07	04:58	101	87	0	0	0
50.00	10.00	29:49	20.12	02:59	28	51	0	0	0
60.00	10.00	56:08	10.69	05:37	50	77	0	0	0
70.00	10.00	26:11	22.92	02:37	278	194	0	0	0
80.00	10.00	31:54	18.81	03:11	74	77	0	0	0
90.00	0.64	05:39	6.84	08:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 09:03:00

Dauer:

0.05:56:03

Aktive Zeit:

0.04:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.71	13.43	04:28	60	57	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.68	9.35	06:25	59	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.24	18.49	03:15	56	74	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.11	18.22	03:18	66	72	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.64	17.27	03:28	26	32	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.66	13.33	04:30	60	67	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.32	12.64	04:45	43	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.01	18.02	03:20	30	39	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.39	12.78	04:42	23	57	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.00	12.01	05:00	100	72	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.05	22.11	02:43	222	164	0	0	0
0.05:30:00	26:03	6.82	15.70	03:49	76	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 91 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.27	03:56
12.06.2011	13.79	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

18 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

350 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:44	0.00:00:20	0.04	60	0
2	03:05	0.00:06:28	0.76	55	0
3	16:04	0.00:39:15	9.16	59	0
4	04:38	0.02:54:37	45.02	108	0
5	09:47	0.03:50:29	45.03	98	0
6	02:40	0.04:00:44	45.19	108	0
7	02:47	0.04:48:47	60.37	116	0
8	02:53	0.05:09:02	65.07	118	0
9	05:17	0.05:19:41	66.76	146	0
10	01:23	0.05:33:25	69.01	145	0
11	02:45	0.06:42:47	69.04	137	0
12	02:40	0.06:46:14	69.36	139	0
13	02:34	0.07:50:49	90.28	67	0
∑	01:17