Rollerbladen nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:41 21.11 02:50 14 11 114 84 129
2.00 2.00 04:21 27.59 02:11 8 0 122 119 126
4.00 2.00 04:37 25.99 02:19 8 7 110 74 119
6.00 2.00 04:55 24.41 02:28 2 1 116 113 119
8.00 2.00 05:23 22.29 02:42 3 4 112 109 124
10.00 2.00 04:46 25.17 02:23 5 6 121 118 122
12.00 2.00 05:11 23.15 02:36 10 14 121 117 122
14.00 2.00 05:25 22.15 02:42 3 4 124 117 128
16.00 2.00 05:57 20.17 02:59 8 6 127 127 127
18.00 2.00 06:22 18.85 03:11 11 6 127 127 127
20.00 0.80 02:30 19.15 03:08 0 0 127 127 127

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2011 10:54:00
Dauer:0.00:55:13
Aktive Zeit:0.00:54:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.81 21.77 02:45 13 9 113 84 129
0.00:05:00 05:00 2.19 26.33 02:17 9 2 123 119 126
0.00:10:00 05:00 2.15 25.81 02:19 9 8 111 74 119
0.00:15:00 05:00 2.00 23.97 02:30 2 1 115 109 119
0.00:20:00 05:00 1.90 22.82 02:38 2 4 112 109 124
0.00:25:00 05:00 2.05 24.61 02:26 6 6 121 118 122
0.00:30:00 05:00 1.97 23.59 02:33 8 14 121 117 122
0.00:35:00 05:00 1.79 21.46 02:48 2 4 124 117 128
0.00:40:00 05:00 1.67 20.03 03:00 6 5 127 127 127
0.00:45:00 05:00 1.75 20.98 02:52 9 7 127 127 127
0.00:50:00 05:00 1.52 18.20 03:18 7 7 127 127 127

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 33.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
1x BÜCHEL, ZÜGIG 25.07.2010 28.78 02:05
Rollserie Niederbipp 21.08.2010 28.34 02:07
1x Buchel 17.08.2011 28.10 02:08
Schwerzi 04.08.2014 28.06 02:08
12.06.2011 28.04 02:08
1x Büchel 04.06.2011 27.64 02:10
1x BÜCHEL 05.07.2010 27.48 02:11
2x ums Dorf 27.08.2015 27.44 02:11
Dieses Training 22.60 02:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:626 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:119.9 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:129 bpm
Herzeffizienz:3.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:198
Durchschnittliche Schrittlänge:4,43 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:53:38 19.28 465 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:457 m
Max. Höhe:473 m
Aufstieg (GPS):70 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):153 m
Abstieg (Topo):153 m

Weitere Informationen
Route: Halbmarathon Büchel
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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