Run.GPS Community Server - nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:05	19.73	03:03	20	33	125	71	140
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	10	0	137	133	147
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	9	10	141	133	148
6.00	2.00	05:11	23.15	02:36	15	9	139	135	151
8.00	2.00	04:53	24.57	02:26	9	3	142	134	149
10.00	2.00	06:34	18.27	03:17	3	10	137	128	143
12.00	2.00	05:13	23.00	02:37	1	3	144	129	164
14.00	2.00	04:26	27.07	02:13	5	0	151	142	165
16.00	2.00	05:02	23.84	02:31	0	20	143	134	155
18.00	2.00	04:54	24.49	02:27	32	3	139	134	154
20.00	1.10	03:18	20.07	02:59	4	5	149	144	153

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2010 11:34:00

Dauer:

0.00:56:14

Aktive Zeit:

0.00:55:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.63	19.56	03:04	9	33	122	71	137
0.00:05:00	05:00	1.85	22.23	02:42	22	1	136	133	141
0.00:10:00	05:00	1.77	21.26	02:49	2	10	142	136	148
0.00:15:00	05:00	2.05	24.58	02:26	21	8	137	133	144
0.00:20:00	05:00	1.98	23.72	02:32	7	2	141	134	151
0.00:25:00	05:00	1.57	18.80	03:11	4	4	138	128	149
0.00:30:00	05:00	1.86	22.34	02:41	1	5	138	129	143
0.00:35:00	05:00	2.05	24.62	02:26	4	4	151	133	165
0.00:40:00	05:00	2.10	25.18	02:23	3	4	145	136	152
0.00:45:00	05:00	2.12	25.48	02:21	17	20	141	134	155
0.00:50:00	05:00	1.76	21.14	02:50	14	2	145	134	153
0.00:55:00	01:14	0.40	19.22	03:07	0	0	145	144	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1x BÜCHEL, ZÜGIG 25.07.2010	28.78	02:05
Rollserie Niederbipp 21.08.2010	28.34	02:07
1x Buchel 17.08.2011	28.10	02:08
Schwerzi 04.08.2014	28.06	02:08
12.06.2011	28.04	02:08
1x Büchel 04.06.2011	27.64	02:10
1x BÜCHEL 05.07.2010	27.48	02:11
2x ums Dorf 27.08.2015	27.44	02:11
Dieses Training	22.52	02:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	803 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	139.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	71 bpm
Max. Herzfrequenz:	165 bpm
Herzeffizienz:	2.69 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	87.3
Min. Trittfrequenz:	6
Max. Trittfrequenz:	245
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,32 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	501 m
Aufstieg (GPS):	103 m
Abstieg (GPS):	118 m
Aufstieg (Topo):	136 m
Abstieg (Topo):	136 m
Weitere Informationen
Route:	Halbmarathon Büchel
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Rollerbladen nahe Benken (Switzerland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)