Run.GPS Community Server - nahe Zons (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zons (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:21	6.42	09:21	14	1	0	0	0
1.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:41	8.98	06:41	4	8	0	0	0
3.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:32	9.18	06:32	5	2	0	0	0
5.00	1.00	08:05	7.42	08:05	10	9	0	0	0
6.00	0.34	02:37	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 16:20:00

Dauer:

0.00:58:22

Aktive Zeit:

0.00:39:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.57	6.88	08:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.01	0.14	13:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:22	0.43	7.66	07:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

02:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	17.37	03:27
15.08.2008	12.82	04:41
11.10.2008	11.39	05:16
19.09.2008	11.10	05:24
26.04.2009	10.72	05:36
13.04.2016	10.65	05:38
Kleine Runde mit Kindern 25.04.2009	10.06	05:58
27.02.2019	9.72	06:10
Dieses Training	6.52	09:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:06:53	0.83	38	0
2	00:42	0.00:12:07	1.19	38	0
3	00:51	0.00:13:07	1.23	39	0
4	01:23	0.00:17:18	1.73	44	0
5	01:11	0.00:20:44	2.11	43	0
6	03:49	0.00:28:46	3.29	45	0
7	04:52	0.00:32:39	3.30	44	0
8	00:33	0.00:41:38	4.10	40	0
9	00:41	0.00:48:28	5.13	37	0
∑	15:11