Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:28	13.43	04:28	17	0	0	0	0
1.00	1.00	05:53	10.20	05:53	3	6	0	0	0
2.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:35	10.75	05:35	8	0	0	0	0
4.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:00	12.00	05:00	28	0	0	0	0
6.00	0.33	01:25	13.98	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2016 16:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:39

Aktive Zeit:

0.00:32:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.33	04:30	18	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.46	04:49	8	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.08	04:58	27	0	0	0	0
0.00:35:00	00:39	0.11	10.50	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	17.37	03:27
15.08.2008	12.82	04:41
11.10.2008	11.39	05:16
19.09.2008	11.10	05:24
26.04.2009	10.72	05:36
Dieses Training	10.65	05:38
Kleine Runde mit Kindern 25.04.2009	10.06	05:58
27.02.2019	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:09:00	1.76	164	0
2	00:14	0.00:39:20	2.52	183	0
3	00:47	0.00:40:26	2.60	176	0
4	00:20	0.00:50:32	4.39	178	0
5	00:16	0.00:50:55	4.40	179	0
6	00:13	0.00:54:41	4.94	199	0
∑	02:00