Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:24	6.38	09:24	26	3	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	4	0	0	0
2.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	5	0	0	0
4.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
6.00	0.35	05:50	3.65	16:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2019 17:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:39:13

Aktive Zeit:

0.00:29:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.25	15.01	04:00	1	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.46	17.53	03:25	0	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:13	0.26	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2014	17.37	03:27
15.08.2008	12.82	04:41
11.10.2008	11.39	05:16
19.09.2008	11.10	05:24
26.04.2009	10.72	05:36
13.04.2016	10.65	05:38
Kleine Runde mit Kindern 25.04.2009	10.06	05:58
Dieses Training	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

600

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:38	0.02	150	0
2	00:31	0.00:06:07	0.60	141	0
3	00:12	0.00:09:01	0.97	143	0
4	04:08	0.00:18:39	3.02	138	0
5	00:15	0.00:34:01	6.04	149	0
6	00:22	0.00:34:44	6.06	149	0
7	02:13	0.00:36:43	6.32	146	0
8	00:09	0.00:39:03	6.35	146	0
∑	08:55