Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:31	14.09	04:16	26	13	119	90	145
2.00	2.00	12:08	9.89	06:04	24	62	142	122	159
4.00	2.00	07:05	16.94	03:33	16	14	136	124	148
6.00	2.00	10:42	11.21	05:21	14	14	144	118	157
8.00	2.00	07:35	15.82	03:47	15	7	134	114	151
10.00	2.00	10:23	11.56	05:11	21	12	128	101	156
12.00	1.72	11:03	9.32	06:26	4	9	128	105	146
14.00	-0.28	08:21	-2.04	00:00	13	14	129	119	138
16.00	-2.28	00:09	-913.32	00:00	0	0	138	138	138

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2010 09:52:00

Dauer:

0.01:16:01

Aktive Zeit:

0.01:06:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.44	04:28	30	13	122	90	149
0.00:10:00	10:00	1.62	9.71	06:11	19	64	142	122	159
0.00:20:00	10:00	2.54	15.22	03:56	25	19	137	124	154
0.00:30:00	10:00	2.00	12.00	05:00	18	13	141	118	157
0.00:40:00	10:00	2.23	13.37	04:29	17	22	138	114	156
0.00:50:00	10:00	2.25	13.47	04:27	17	7	127	101	146
0.01:00:00	10:00	1.71	10.25	05:51	15	6	122	105	135
0.01:10:00	06:01	1.42	14.18	04:14	0	8	132	128	138

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.09.2008	20.31	02:57
14.08.2008	17.84	03:22
Terra Nova mit K2/Powerslide 26.08.2015	17.08	03:31
31.08.2008	17.01	03:32
31.10.2009	15.99	03:45
03.08.2008	15.77	03:48
Terra Nova mit K2/84 09.06.2015	15.60	03:51
Heimfahrt Lechenich/Hürth 08.09.2015	15.21	03:57
Dieses Training	10.82	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

1.35 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

33.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

244

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:11:46	2.47	58	0
2	01:49	0.00:34:37	7.40	77	0
3	00:34	0.00:47:58	10.34	75	0
4	01:00	0.00:54:42	11.84	55	0
5	00:44	0.01:00:02	12.87	61	0
6	01:34	0.01:02:40	13.25	59	0
∑	06:12