Run.GPS Community Server - nahe Bickendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bickendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:06	14.81	04:03	45	50	0	0	0
2.00	2.00	07:55	15.16	03:58	82	76	0	0	0
4.00	2.00	07:21	16.33	03:41	23805	23842	0	0	0
6.00	2.00	05:54	20.34	02:57	47	25	0	0	0
8.00	2.00	05:50	20.57	02:55	32	11	0	0	0
10.00	2.00	08:29	14.15	04:15	48	56	0	0	0
12.00	1.01	05:50	10.36	05:48	1	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 15:35:00

Dauer:

0.00:49:29

Aktive Zeit:

0.00:45:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.05	12.57	04:46	37	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.53	03:25	7	64	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.48	03:38	68	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.20	14.38	04:10	23793	23814	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.89	03:21	82	66	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.96	23.56	02:33	29	29	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.80	03:22	19	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.15	13.83	04:20	34	41	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.20	14.43	04:09	10	14	0	0	0
0.00:45:00	04:29	0.64	8.50	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Terra Nova mit K2/Powerslide 26.08.2015	17.08	03:31
31.08.2008	17.01	03:32
31.10.2009	15.99	03:45
Dieses Training	15.77	03:48
02.08.2008	15.44	03:53
09.09.2009	15.44	03:53
23.06.2011	14.72	04:05
01.03.2010	14.11	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

11662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

22 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

626 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:16	0.32	8	0
2	00:06	0.00:04:01	0.88	25	0
3	00:23	0.00:04:18	0.88	13	0
4	00:10	0.00:12:14	3.00	12	0
5	00:17	0.00:15:23	3.90	10	0
6	00:26	0.00:40:22	11.17	17	0
7	00:09	0.00:49:20	13.01	48	0
∑	02:20