Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:47	2.33	25:47	60	87	0	0	0
1.00	1.00	04:10	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:21	11.21	05:21	14	16	0	0	0
4.00	1.00	04:30	13.33	04:30	9	13	0	0	0
5.00	1.00	03:52	15.52	03:52	19	17	0	0	0
6.00	1.00	02:47	21.56	02:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:41	16.29	03:41	9	24	0	0	0
8.00	0.03	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2013 19:28:00

Dauer:

0.00:54:00

Aktive Zeit:

0.00:33:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.53	39:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.14	1.63	36:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.15	1.84	32:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.08	0.93	04:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.92	04:01	21	28	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.16	13.89	04:19	35	30	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.09	13.14	04:34	0	21	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.06	12.68	04:44	16	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.55	18.62	03:13	14	8	0	0	0
0.00:50:00	04:00	1.11	16.68	03:36	9	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2011	18.52	03:14
16.08.2017	15.27	03:56
21.10.2017	10.98	05:28
28.05.2016	10.17	05:54
01.08.2013	9.25	06:29
Dieses Training	8.91	06:44
18.08.2012	8.43	07:07
17.08.2012	7.57	07:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:00:22	0.00	59	0
2	00:36	0.00:04:07	0.07	65	0
3	01:38	0.00:05:32	0.13	59	0
4	00:46	0.00:07:46	0.20	74	0
5	00:45	0.00:09:08	0.24	56	0
6	01:15	0.00:10:33	0.28	104	0
7	00:55	0.00:13:28	0.37	47	0
8	03:36	0.00:14:57	0.42	62	0
9	04:49	0.00:19:06	0.48	63	0
10	01:27	0.00:35:08	3.21	76	0
∑	19:07