Run.GPS Community Server - nahe Blankensee (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Blankensee (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	16	0	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	1	0	0	0
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	14	0	0	0
3.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:05	7.42	08:05	13	0	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	6	0	0	0	0
6.00	1.00	09:15	6.49	09:15	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	7	0	0	0
10.00	0.82	06:01	8.13	07:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2017 17:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:13

Aktive Zeit:

0.01:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.86	06:05	16	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.09	04:35	4	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.69	06:54	15	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.09	08:28	5	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.40	06:23	4	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	0	11	0	0	0
0.01:10:00	05:13	0.64	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2017	17.83	03:22
09.08.2018	13.61	04:25
02.05.2016	12.66	04:44
Dieses Training	8.63	06:57
01.05.2017	8.50	07:03
06.05.2016	8.14	07:22
14.06.2018	6.93	08:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

248

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.01	82	0
2	00:23	0.00:15:12	2.81	80	0
3	00:30	0.00:15:43	2.82	81	0
4	06:28	0.00:20:46	3.84	78	0
5	00:44	0.00:29:29	4.23	73	0
6	00:43	0.00:31:45	4.48	68	0
7	02:42	0.00:46:02	6.70	52	0
8	00:24	0.01:02:05	8.83	51	0
9	00:10	0.01:10:24	10.18	60	0
10	01:42	0.01:13:31	10.81	60	0
∑	14:17