Run.GPS Community Server - nahe Weisenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Weisenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:18	12.90	04:39	54	24	0	0	0
2.00	2.00	13:35	8.83	06:48	54	15	0	0	0
4.00	2.00	08:17	14.49	04:09	5	11	0	0	0
6.00	2.00	11:56	10.06	05:58	55	54	0	0	0
8.00	2.00	09:19	12.88	04:40	13	8	0	0	0
10.00	2.00	07:50	15.32	03:55	7	12	0	0	0
12.00	1.36	10:01	8.16	07:21	3	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2016 16:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:19

Aktive Zeit:

0.01:01:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.04	12.25	04:54	54	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.04	07:28	48	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.36	14.16	04:14	8	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.64	06:13	10	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.26	04:54	62	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.59	15.52	03:52	9	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.37	8.21	07:19	3	39	0	0	0
0.01:10:00	00:19	0.02	3.01	19:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Terra Nova mit K2/Powerslide 26.08.2015	17.08	03:31
31.08.2008	17.01	03:32
31.10.2009	15.99	03:45
03.08.2008	15.77	03:48
02.08.2008	15.44	03:53
09.09.2009	15.44	03:53
23.06.2011	14.72	04:05
01.03.2010	14.11	04:15
Dieses Training	11.40	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:12:29	1.36	176	0
2	03:55	0.00:16:35	2.04	180	0
3	00:18	0.00:22:00	2.35	172	0
4	00:17	0.00:35:11	5.46	139	0
5	00:50	0.00:40:10	6.24	143	0
6	00:11	0.01:08:39	7.37	192	0
7	00:45	0.01:32:00	12.43	171	0
8	01:22	0.01:33:50	12.66	174	0
∑	07:50