Run.GPS Community Server - nahe Füchtel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Füchtel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:20	19.57	03:04	10	8	0	0	0
5.00	5.00	19:04	15.73	03:49	15	19	0	0	0
10.00	5.00	17:31	17.13	03:30	18	18	0	0	0
15.00	5.00	25:08	11.94	05:02	33	35	0	0	0
20.00	5.00	28:01	10.71	05:36	28	16	0	0	0
25.00	5.00	14:25	20.81	02:53	16	17	0	0	0
30.00	3.44	18:03	11.44	05:15	21	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2015 17:36:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:17:36

Aktive Zeit:

0.01:50:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.15	18.45	03:15	12	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.30	15.91	03:46	20	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.18	15.55	03:52	26	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	24	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.57	07:00	21	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.26	18.77	03:12	20	20	0	0	0
0.02:00:00	17:36	3.32	11.32	05:18	21	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2015	15.84	03:47
Dieses Training	14.58	04:07
16.08.2016	14.58	04:07
21.07.2015	12.18	04:56
10.09.2016	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

47.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.00	85	0
2	04:34	0.00:19:05	6.14	88	0
3	00:53	0.00:44:58	12.76	93	0
4	01:10	0.00:58:46	16.63	85	0
5	01:32	0.01:25:46	16.63	90	0
6	01:31	0.01:33:16	18.06	80	0
7	00:36	0.01:36:05	18.24	92	0
8	13:14	0.01:54:31	23.86	87	0
9	00:55	0.02:38:44	32.97	80	0
10	00:20	0.02:43:04	33.44	86	0
∑	26:04