Run.GPS Community Server - nahe Melschede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

transilu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Melschede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:30	24.00	02:30	24	16	0	0	0
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	19	27	0	0	0
10.00	5.00	13:10	22.78	02:38	22	17	0	0	0
15.00	5.00	12:10	24.66	02:26	20	14	0	0	0
20.00	5.00	13:08	22.84	02:38	12	23	0	0	0
25.00	5.00	13:18	22.56	02:40	24	22	0	0	0
30.00	5.00	12:37	23.78	02:31	31	24	0	0	0
35.00	5.00	13:27	22.30	02:41	31	23	0	0	0
40.00	2.27	05:30	24.78	02:25	14	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2014 10:19:00

Dauer:

0.01:49:02

Aktive Zeit:

0.01:48:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.98	23.89	02:31	19	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.79	22.71	02:39	14	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.03	24.15	02:29	18	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.70	22.18	02:42	16	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.14	24.81	02:25	19	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.81	22.87	02:37	8	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.05	24.32	02:28	20	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.78	02:53	12	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.03	24.18	02:29	28	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.69	22.16	02:42	15	19	0	0	0
0.01:40:00	09:02	3.59	23.87	02:31	28	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2013	23.57	02:33
Dieses Training	23.26	02:35
16.07.2013	23.24	02:35
21.08.2012	23.22	02:35
16.05.2014	23.18	02:35
30.08.2012	23.01	02:36
07.05.2014	22.99	02:37
22.07.2013	22.86	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

38.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:38:47	15.00	23.20	02:35	59	64	0	0	0
2	0.00:38:39	15.03	23.32	02:34	117	122	0	0	0