Run.GPS Community Server - nahe Melschede (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

transilu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Melschede (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:23	24.23	02:29	24	15	0	0	0
5.00	5.00	13:46	21.79	02:45	16	31	0	0	0
10.00	5.00	14:04	21.33	02:49	36	30	0	0	0
15.00	5.00	11:45	25.53	02:21	22	19	0	0	0
20.00	5.00	13:26	22.33	02:41	17	25	0	0	0
25.00	5.00	12:54	23.26	02:35	29	27	0	0	0
30.00	5.00	11:54	25.21	02:23	20	17	0	0	0
35.00	5.00	13:33	22.14	02:43	39	30	0	0	0
40.00	2.25	05:34	24.29	02:28	12	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2014 17:22:00

Dauer:

0.01:49:22

Aktive Zeit:

0.01:49:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.94	23.63	02:32	24	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.75	22.50	02:40	5	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.88	23.27	02:35	23	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.25	02:58	19	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.22	25.30	02:22	17	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.73	22.36	02:41	15	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.02	24.14	02:29	18	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.74	22.42	02:41	20	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.27	25.62	02:21	19	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.57	21.41	02:48	28	24	0	0	0
0.01:40:00	09:22	3.77	24.14	02:29	20	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2013	23.57	02:33
22.05.2014	23.26	02:35
16.07.2013	23.24	02:35
21.08.2012	23.22	02:35
Dieses Training	23.18	02:35
30.08.2012	23.01	02:36
07.05.2014	22.99	02:37
22.07.2013	22.86	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,27 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:41	14.34	22.82	02:38	74	76	0	0	0
2	0.00:02:31	0.66	15.69	03:49	62	75	0	0	0
3	0.00:38:06	15.00	23.62	02:32	138	146	0	0	0