Run.GPS Community Server - nahe Eschborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Eschborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:47	9.44	06:21	45	98	0	0	0
5.00	5.00	09:33	31.41	01:55	67	5	0	0	0
10.00	5.00	13:15	22.64	02:39	52	50	0	0	0
15.00	5.00	15:02	19.96	03:00	59	60	0	0	0
20.00	5.00	15:19	19.59	03:04	81	83	0	0	0
25.00	5.00	15:01	19.98	03:00	19	49	0	0	0
30.00	5.00	17:04	17.58	03:25	11	74	0	0	0
35.00	5.00	15:50	18.95	03:10	75	42	0	0	0
40.00	4.29	20:01	12.86	04:40	67	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2014 09:26:00

Dauer:

0.02:32:58

Aktive Zeit:

0.02:11:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.28	18:17	24	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.21	24.64	02:26	79	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.60	22.81	02:38	84	54	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.36	19.07	03:09	99	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.75	20.25	02:58	39	104	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.73	03:35	19	95	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.58	19.74	03:02	99	39	0	0	0
0.02:20:00	12:58	2.12	9.80	06:07	35	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
testfahrt goerlitzer europamarathon 42km 21.05.2013	30.87	01:57
27.09.2014	21.86	02:45
23.09.2017	21.19	02:50
berlin 40. bmw-marathon 2013 inline skaten 28.09.2013	21.17	02:50
26.09.2015	20.70	02:54
bmw-marathon skaten 2012 berlin 29.09.2012	20.34	02:57
24.09.2016	19.76	03:02
21.09.2014	19.69	03:03
Dieses Training	17.37	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.00	171	0
2	03:12	0.00:03:38	0.23	184	0
3	08:39	0.00:09:48	0.50	172	0
4	00:41	0.00:59:59	16.88	140	0
5	01:26	0.02:26:06	44.18	176	0
6	04:00	0.02:28:57	44.27	179	0
∑	19:15