Rennrad fahren nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: chiktyp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:Donnees compteur :
- distance total : 78.28 kms
- temps total : 2:32:33
- vitesse moy : 31.19 km/h
- vitesse max : 53.1 km/h

Distanz
Distanz: 76.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 21:54 27.40 02:11 97 67 0 0 0
10.00 10.00 33:11 18.08 03:19 157 166 0 0 0
20.00 10.00 19:02 31.52 01:54 80 72 0 0 0
30.00 10.00 16:45 35.82 01:41 68 86 0 0 0
40.00 10.00 17:15 34.78 01:43 39 40 0 0 0
50.00 10.00 16:43 35.89 01:40 65 62 0 0 0
60.00 10.00 20:49 28.82 02:05 130 115 0 0 0
70.00 6.61 16:00 24.78 02:25 84 95 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2012 08:23:00
Dauer:0.02:41:42
Aktive Zeit:0.02:30:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 9.10 27.29 02:12 90 62 0 0 0
0.00:20:00 20:00 5.08 15.23 03:56 41 52 0 0 0
0.00:40:00 20:00 8.05 24.15 02:29 147 145 0 0 0
0.01:00:00 20:00 11.21 33.63 01:47 96 81 0 0 0
0.01:20:00 20:00 11.84 35.53 01:41 57 78 0 0 0
0.01:40:00 20:00 11.84 35.51 01:41 52 56 0 0 0
0.02:00:00 20:00 10.60 31.80 01:53 130 98 0 0 0
0.02:20:00 20:00 8.56 25.69 02:20 114 129 0 0 0
0.02:40:00 01:42 0.33 11.64 05:09 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.42 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 52.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:58 /km
Max. Tempo: 01:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 77 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.09.2012 30.45 01:58
22.08.2014 30.29 01:59
06.10.2012 29.73 02:01
08.09.2012 29.41 02:02
19.07.2015 29.16 02:03
26.12.2014 29.14 02:04
01.09.2012 29.00 02:04
11.05.2014 29.00 02:04
Dieses Training 28.42 02:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2404 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:118.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:236
Durchschnittliche Schrittlänge:4,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 09:23 0.00:31:37 14.16 99 0
2 00:33 0.02:24:38 69.80 111 0
3 00:31 0.02:41:00 76.60 103 0
∑ 10:27

Höhe
Min. Höhe:62 m
Max. Höhe:185 m
Aufstieg (GPS):706 m
Abstieg (GPS):722 m
Aufstieg (Topo):302 m
Abstieg (Topo):302 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ALCATEL ONE TOUCH 918D - ONE TOUCH 918D umts (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2597
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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